День другий.
В цей день було багато медитації, цигун, туйшоу і вивчення 108 форм Сімейного Стилю Тайцзицюань Ву.
Тайцзи – це стан взаємодії двох протилежностей інь і янь, що досягають балансу в часі. Стан тайцзи для людини дає можливість відчувати різні енергетичні потоки і вбудовуватися в них, що дозволяє бути ефективно, збалансованим і перебувати в гармонії з навколишнім світом.
Досягти стан тайцзи допомагає тайцзицюань, як стародавнє бойове мистецтво, метод самопізнання і глибока філософія життя. Заняття тайцзицюань передбачають не тільки фізичні навантаження для зміцнення тіла і здоров’я, а й роботу з емоціями і думками. Для того щоб вивчати рух необхідно пізнати спокій і тишу.
Тому медитація є невід’ємною частиною процесу навчання. Медитація дозволяє не тільки ефективно вивчати тайцзицюань, але і в звичайному житті дозволяє перебувати “тут і зараз”, помічати дрібні радості з яких складається щастя.
Велика подяка Сеньйору Інструкторові Міжнародної Федерації Тайцзицюань Стилю Ву Джонатану Крему за віддачу і передані знання.