» Программа и курсы
Программа
Программа обучения в Киевском Учебном Центре Ву стиля Тайцзицюань соответствует стандартам Международной Федерации Ву Стиля Тайцзицюань и предусматривает шесть уровней (шесть ступеней):
| Уровень (ступень) | Название | Качество |
|---|---|---|
| 1-й уровень | Механика | Последовательность и базовые принципы комплекса из 108 форм семейного стиля Ву тайцзицюань |
| 2-й уровень | Поток | Состояние единого потока при выполнении 108 форм с ощущением достаточности и гармонии |
| 3-й уровень | Сознание | Состояние присутствия, тренировка внимания. |
| 4-й уровень | Усилие | Генерирование чистого усилия (Jing). |
| 5-й уровень | Энергия | Работа с энергией «ци» через дыхание |
| 6-й уровень | Дух |
Курсы
Программа обучения предусматривает усвоение определенных навыков соответствующих курсу обучения:
| Базовый | Начальный |
|---|---|
| Базовые принципы Тайцзицюань стиля Ву | Базовые принципы тайцзицюань Стиля Ву |
| тайцзи шаги вперед и назад | тайцзи шаги вперед и назад |
| 5 упражнений разминки | 5 упражнений разминки |
| Последовательность и базовые принципы комплекса из 12 форм | Последовательность и базовые принципы комплекса из 108 форм |
| Средний | Продвинутый |
| Базовый туй шоу (тренировка в паре) | туй шоу в свободном стиле (тренировка в паре) |
| метод туй шоу 9 Дворцов | метод задействования локтей в туй шоу |
| тренировка генерирования чистого усилия (Fa jing). Метод усилия Ань (An), расслабление кулака и локтей | Ta-Lu метод туй-шоу |
| тренировка контролируемого падения на спину (break-fall) | 8 элементов генерирования усилия |
| Применение следующих форм: | 4 метода применения форм |
| 1. Поймать воробья за хвост | Практическое применение всех форм |
| 2. Игла на дне моря | Усовершенствование формы |
| 3. Белый журавль расправил крылья | |
| 4. Руки облака | |
| 5. Одиночный лотос | |
| 6. Двойной лотос | |
| Усовершенствование формы |
| Программа обучения Стилю Ву Тайцзицюань предусматривает курс изучения форм владения оружием: |
|---|
| 1. Меч Дзянь |
| 2. Сабля Дао |
| 3. Копье |
Так же программа предусматривает курс для инструкторов.