1. Beginning of Tai Chi Chuan
Начало тайцзицюань |
37. Turn Body, Kick with Heel
Повернуть тело, ударить пяткой |
73. Snake Creeps Down
Змея ползет вниз (Ухватить змею за хвост) |
2. Raise Hands
Поднять руки |
38. Brush Knee and Push (Right & Left)
Почистить колено и толкнуть (Вправо и влево) |
74. Golden Cock on Left Leg
Золотой колокол на левой ноге |
3. Play Guitar
Игра на лютне |
39. Step Forward and Punch Down
Шагнуть вперед и ударить вниз |
75. Golden Cock on Right Leg
Золотой колокол на правой ноге |
4. Grasp Bird’s Tail
Поймать воробья за хвост |
40. Turn Body and Strike Fist to Back
Повернуть тело и ударить кулаком назад |
76. Step Back and Repulse Monkey (Left and Right Three Times)
Шагнуть назад и оттолкнуть обезьяну (слева и справы, 3 раза) |
5. Single Whip
Одиночная плеть |
41. High Pat on Horse
Похлопать лошадь |
77. Cross Slant Flying
Перекрестный косой полет |
6. Slant Flying
Косой полет |
42. (Right) Separate Hands
(Справа) Разделить руки |
78. Raise Hands
Поднять руки |
7. Raise Hands
Поднять руки |
43. 1st Raise Foot
1-й раз Поднять ногу |
79. White Crane Spreads Wings
Белый журавль расправил крылья |
8. White Crane Spreads Wings
Белый журавль расправил крылья |
44. Step Back Seven Stars
Шагнуть назад Семь Звезд |
80. Brush Knee and Push
Почистить колено и толкнуть |
9. Brush Knee, Push (Left & Right, 4 Times)
Почистить колено, толкнуть (Влево и вправо 4 раза) |
45. Step Back and Hit the Tiger
Шагнуть назад и ударить тигра |
81. Needle at Sea Bottom
Игла на дне моря |
10. Playing Guitar
Игра на лютне |
46. 2nd Raise Foot
2-й раз Поднять ногу |
82. Play Arms Like a Fan
Игра руками как веер |
11. Step Forward and Push
Шагнуть вперед и ударить |
47. Hit Opponent’s Ear with Fist
Удар противника по ушам |
83. Turn Body and Strike Fist to Back
Повернуть тело и ударить кулаком назад |
12. Push Forward
Толкнуть вперед |
48. Lean Back and Kick
Отклониться назад и ударить ногой |
84. Step Forward and Punch
Шагнуть вперед и ударить |
13. Carry Tiger to the Mountain
Поднять тигра в горы |
49. Turn Body and Kick with Heel
Повернуть тело и ударить пяткой |
85. Step Forward and Grasp Bird’s Tail
Шагнуть вперед и поймать воробья за хвост |
14. Cross Hands
Скрестить руки |
50. High Pat on Horse
Похлопать лошадь |
86. Single Whip
Одиночная плеть |
15. Slant Brush Knee and Push
Почистить колено под углом и толкнуть |
51. Step Forward and Punch
Шагнуть назад и ударить |
87. Wave Hands Like a Cloud
Руки облака |
16. Turn Body, Brush Knee & Push
Повернуть тело, почистить колено и толкнуть |
52. Push Forward
Толкнуть вперед |
88. Single Whip
Одиночная плеть |
17. Grasp Bird’s Tail
Поймать воробья за хвост |
53. Carry Tiger to the Mountain
Поднять тигра в горы |
89. High Pat on Horse
Похлопать лошадь |
18. Single Whip
Одиночная плеть |
54. Cross Hands
Скрестить руки |
90. Slap Face with Palm
Ударить в лицо ладонью |
19. Fist Under Elbow
Кулак под локтем |
55. Slant Brush Knee and Push
Почистить колено под углом и толкнуть |
91. Turn Body and Single Lotus Kick
Повернуть тело, удар Одиночный Лотос |
20. Step Back, Repulse Monkey (Left & Right, 3 Times)
Шагнуть назад и оттолкнуть обезьяну (слева и справы, 3 раза) |
56. Turn Body, Brush Knee and Push
Повернуть тело, почистить колено и толкнуть |
92. Brush Knee and Push
Почистить колено и толкнуть |
21. Slant Flying
Косой полет |
57. Grasp Bird’s Tail
Поймать воробья за хвост |
93. Step Forward and Punch to Opponent’s Lower Abdomen
Шагнуть вперед и ударить противника вниз живота |
22. Raise Hands
Поднять руки |
58. Single Whip
Одиночная плеть |
94. Step Forward, Grasp Bird’s Tail
Шагнуть вперед и поймать воробья за хвост |
23. White Crane Spreads Wings
Белый журавль расправил крылья |
59. Play Guitar
Игра на лютне |
95. Single Whip
Одиночная плеть |
24. Brush Knee and Push
Почистить колено и толкнуть |
60. Wild Horse Separate Mane (Right)
Разделить гриву дикой лошади (справа) |
96. Snake Creeps Down
Змея ползет вниз (Ухватить змею за хвост) |
25. Needle at Sea Bottom
Игла на дне моря |
61. Play Guitar
Игра на лютне |
97. Step Forward Seven Stars
Шагнуть вперед Семь Звезд |
26. Play Arms Like a Fan
Игра руками как веер |
62. Wild Horse Separate Mane (Left & Right 3 Times)
Разделить гриву дикой лошади (слева и справа 3 раза) |
98. Step Back Ride the Tiger
Шагнуть назад, проехать на тигре |
27. Turn Body and Strike Fist to Back
Повернуть тело и ударить кулаком назад |
63. Play Guitar
Игра на лютне |
99. Turn Body and Slap Face with Palm
Повернуть тело и ударить в лицо ладонью |
28. Step Back and Punch
Шагнуть назад и ударить |
64. Wild Horse Separate Mane (Right)
Разделить гриву дикой лошади (справа) |
100. Turn Body and Double Lotus Kick
Повернуть тело, удар Двойной Лотос |
29. Step Forward and Grasp Bird’s Tail
Шагнуть вперед и поймать воробья за хвост |
65. Fair Lady Works at Shuttle (Twice)
Прекрасная леди работает на челноке (дважды) |
101. Shoot Tiger
Выстрелить в тигра |
30. Single Whip
Одиночная плеть |
66. Play Guitar
Игра на лютне |
102. High Pat on Horse
Похлопать лошадь |
31. Wave Hands Like a Cloud
Руки — облака |
67. Wild Horse Separate Mane
Разделить гриву дикой лошади |
103. Slap Face with Palm
Ударить в лицо ладонью |
32. Single Whip
Одиночная плеть |
68. Fair Lady Works at Shuttle (Twice)
Прекрасная леди работает на челноке (дважды) |
104. Turn Body and Strike Fist to Back
Повернуть тело и ударить кулаком назад |
33. Left High Pat on Horse
Высокое похлопывание лошади слева |
69. Grasp Bird’s Tail
Поймать воробья за хвост |
105. Step Forward and High Pat on Horse
Шагнуть вперед и похлопать лошадь |
34. Right Foot Kick (Separate)
Удар правой ногой (Разделить) |
70. Single Whip
Одиночная плеть |
106. Step Forward Grasp Bird’s Tail
Шагнуть вперед и поймать воробья за хвост |
35. Right High Pat on Horse
Высокое похлопывание лошади справа |
71. Wave Hands Like a Cloud
Руки облака |
107. Single Whip
Одиночная плеть |
36. Left Foot Kick (Separate)
Удар левой ногой (Разделить) |
72. Single Whip
Одиночная плеть |
108. Conclusion of Tai Chi Chuan
Завершение тайцзицюань |